Kenapa pendam? Luahkan semuanya.

Kenapa pendam?   Luahkan semuanya.

Apabila kecewa, sedih dan tidak puas hati, ramai antara kita yang pendamkan saja rasa dalam hati. Mendiamkan diri menjadi pilihan dengan pelbagai alasan dengan yang paling popular; tidak mahu menambah masalah. Tetapi, benarkah tidak menambahkan masalah?

Memendam perasaan tidak selamanya menyelesaikan masalah. Kesan pendam perasaan antaranya:

a)      mengubah tabiat pemakanan =>memburukkan masalah kesihatan

b)      jadi pemurung

c)      perasaan terpendam yang berat, boleh menjadi dendam

Perasaan yang terpendam ada baiknya luahkan saja. Mungkin saja ramai yang terfikir, kenapa mesti luahkan? Bagaimana, di mana dan kepada siapa mahu luah?

Kenapa mesti luahkan perasaan?

a)melegakan ketegangan minda.

b)berkongsi perasaan boleh menjadi ruang berkongsi pengalaman

c)ruang menyelesaikan masalah lebih luas dan lebih senang mencari jalan terbaik.

Bagaimana mahu luahkan perasaan?

a) kenalpasti masalah dan perasaan kita.

b) kenalpasti bagaimana anda selama in memendam perasaan

c) cari ruang untuk luahkan perasaan. Sekurang kurangnya luahkan atas kertas (lukisan atau catatan)

d) bersosial. Cari teman yang boleh dipercayai untuk luahkan perasaan, sambil keluar makan atau ke panggung.

Kepada siapa mahu luahkan perasaan?

a)      pertama sekali, jangan luahkan perasaan kepada makanan. Ini tidak membantu.

b)      Haiwan peliharaan. Kajian sudah menunjukkan pemilik haiwan kesayangan kurang mengalami depress melampau dan risiko mendapat serangan jantung yang rendah. Jadi, berbaiklah dengan kucing atau pet sekarang.

c)      Teman yang dipercayai. Memang diakui susah percayai orang,tapi tak mungkin semua orang khianat terhadap kita. Pasti ada, seorang yang boleh membantu kita.

d)      Kaunselor. Pilihan ada untuk kita bersemuka dengan kaunselor, atau melalui talian (telefon, internet dsb)

Temuduga: Kenapa gagal?

Bakal pekerja,terutamanya lepasan institut pengajian tinggi perlu lalui proses temuduga sebelum diterima bekerja. Saya pernah menulis dalam entri sebelum ini, bagaimana menghadapi temuduga. Kali ini biar kita lihat kenapa gagal temuduga.

• kelemahan bahasa

kelemahan bahasa yang utama dinilai dalam temuduga ialah kebolehan berinteraksi dalam bahasa formal. Banyak calon yang gagal kerana berbual dengan penemuduga dalam bahasa daerah atau mencampur adukkan bahasa melayu dan bahasa inggeris. Ini kelemahan paling asas perlu diambil perhatian.

Kemahiran lain berkaitan bahasa ialah keupayaan bahasa ketiga. Bagi calon yang mempunyai latarbelakang bahasa ketiga, peluang agak cerah.

• kelemahan penampilan

ya, penampilan. Memang benar, pepatah inggeris menyebut, jangan menilai buku dari kulitnya. Tetapi, kita harus faham ada sesetengah tempat kita perlu pakai seperti sepatutnya. Adalah logik jika bakal majikan menolak bakal pekerja yang berkuku panjang atau rambut tidak terurus. Walau apa pun trend yang ingin anda ikuti, kekemasan nombor satu.

• kelemahan kreativiti

kemahiran dalam bidang kreativiti dan pemikiran analitikal penting dalam dunia pekerjaan. Soalan seperti ‘bagaimana tindakan anda ketika tertekan?’ sering diajukan kepada calon. Ramai calon yang ditemuduga melepasi syarat kelayakan akademik; dengan gred yang bagus tetapi kandas kepada soalan seperti ini.

• tuntutan melampau

satu lagi masalah kepada calon pekerja ialah tuntutan tidak munasabah terutamanya hal gaji. Bagi calon yang tiada pengalaman, lebih baik bermula dengan gaji minimum. Selepas mendapat sedikit pengalaman, kenaikan gaji akan dipertimbangkan. Tuntutan melampau lain termasuklah elaun perjalanan dan tempat tinggal.

What’s wrong with my cloth?

Did anybody care about what I wear? Sometimes, it is yes! The clothes we wear actually show what we’re thinking and our position in societies. As we know a doctor or a police according to their uniform; that is the point how others look at us.

Attire, is one of important thing that will affect our self-confidence, especially when we’re working. There’s some organisation that fix a criteria of attire as one of requirement that will be calculated to increase the staffs’ salary.

There’s some common mistake that we might do when we attend to work, or maybe attending an interview:

·        wearing slippers

·        wearing sunglasses

·        wearing jeans ( working at construction site, jeans may became a necessity, but not in office)

·        round neck shirts

·        too colorful attire

·        too crowded with accessories

·        skirt too short

·        a short, long pants

During daily life, even not going to workplace, there is still having a rules and regulation on our cloth. If we’re not following it, don’t grumble that you become an attention to others. As example

·        When enter a praying area such as mosque or church, don’t wear a sexy cloth.

·        When we’re in a place that other people wearing a plain color cloth, try to wear a minimum color cloth.