Thursday, August 19, 2010

takut



Perasaan takut ialah respon kepada keadaan terancam. Peasaan ini muncul secara semulajadi rangsangan stimulus ,sama seperti marah dan sakit. Perasaan takut walaupun agak remeh bagi seseorang, ia masih perlu untuk menhgingatkan kita supaya berhati hati.

Tindak balas biasa semasa diserang rasa takut:
• Degup jantung cepar
• Bentuk bebola mata berubah sedikit
• berpeluh


Rasa takut boleh terbahagi 2:
• Ketakutan dalaman
Ketakutan yang bersumberkan masalah dalaman seperti takut berhadapan orang ramai.

• Ketakutan luaran
Sumber ketakutan dari luar diri, seperti takutkan labah-labah.


Ketakutan boleh dilabel dengan pelbagai istilah bergantung kepada darjah ketakutan itu seperti fobia dan paranoid.Rasa takut ini juga melibatkan perasaan lain seperti panik dan risau. Pengalaman perasaan takut boleh membekas di ingatan dalam temph yang lama di minda bawah sedar yang membuatkan kita berjaga-jaga dan mungkin, mengalami mimpi ngeri.
Ketakutan yang paling umum seperti berikut;
• Hantu
• Serangga
• Binatang merayap
• Terowong
• Gelap
• Tempat tertutup
• Kegagalan
• Tempat tinggi
• Berucap
• Diperhatikan
• Tidak diterima
• Bersendirian



Apa punca takut?

Perasaan takut boleh berpunca dari
• pengalaman diri yang tidak pernah melakukan sesuatu
• pengalaman yang sering ditekan untuk tidak melakukan sesuatu.
• Apabila melakukan sesuatu yang diketahui salah (seperti berbohong atau mencuri)
• Apabila tidak mengetahui kesan sesuatu yang tidak pasti(seperti, mati)

No comments:

Post a Comment